郑州美中商都妇产医院首页

郑州妇科医院_郑州美中商都妇产医院

郑州美中商都妇产医院
当前位置:首页 > 特色科室 > 妇科中心 > 计划生育 > 无痛人流 >

人流后吃什么药膳美味滋补养身好

人阅读 来源:郑州美中商都妇产医院

  女性在流产后身体会变得很虚弱,气血亏损严重,因此要注意饮食上的调理,多吃可以补气血的食物,药膳的滋补效果是最好的,所以流产后的女性可以制作药膳方食用,乌鸡、山药、党参、红枣、当归都是很适合流产后女性食用的。

  流产后身体会变得很虚弱,女性因此出现乏力、面色苍白、腰背痛等症状,这些都是因为气血亏虚引起的,这种情况只可以通过饮食进行调理,这样可以促进子宫恢复,也不可以补气血。女性可以根据自己的身体情况制作药膳方食用,下面推荐几款。

  1、益气鹅汤

  材料:鹅肉、党参、黄芪、山药。做法:把鹅洗干净切成块,党参、黄芪洗净,山药去皮切片,锅里面加水把所有材料一起炖2个小时,然后喝汤吃肉,有健脾补气、活血补肾的作用。适合妇女产后、流产后食用。

  2、生地黄鸡

  材料:鸡肉、生地黄、饴糖。做法:把鸡洗干净,然后把生地黄和饴糖一起放进鸡的腹部,隔水蒸2个小时食用,有滋阴、清热、补气的功效。

  3、党参黄芪炖鸡

  材料:鸡,黄芪,党参,红枣,山药,黄酒。做法:把鸡洗干净切块,加入黄酒浸泡一个小时,然后和其它材料一起放进炖盅隔水炖2个小时食用。有补气补血的功效。

  5、阿胶乌鸡汤

  配料:乌鸡、瘦肉、阿胶、龙眼肉、红枣、生姜。做法:将鸡、瘦肉洗净切好,其它材料也洗净,红枣去核。锅内加水烧开,把所有材料一起放进去,小火慢炖2个小时。

  6、归芪蒸鸡

  材料:鸡、当归、炙黄芪。做法:把鸡整个洗干净,当归、炙黄芪洗净塞进鸡肚子里面,然后放进炖盅里面,慢火炖一个小时,就可以食用了,非常适合流产后的女性。

  上面这些就是适合流产女性调理身体的药膳方,流产后身体虚弱,女性朋友要多吃营养丰富的食物,鸡、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆制品都是非常好的滋补食物,禁忌生冷、寒凉、刺激性大的食物,此外,要保证有足够的时间休息,不要劳累过度。


上一篇:人流后经期该怎么算多久来月经

下一篇:郑州人流一般多少钱【郑州人流价格咨询】