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做人流后怎样缓解宫缩痛

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  做人流后出现的宫缩痛这种症状,也让女性朋友们非常的困扰,在面对这种情况时首先应该多休息,同时可以自己或者请家人帮忙按摩一下小腹部,也可以用热水袋进行热敷或者进行中医针灸治疗,都能起到缓解疼痛以及加快身体康复速度的作用。

做人流

  女性在人流后可能会出现不同程度的宫缩痛症状,一般在人流后1-2天内比较严重,等过4-7日后子宫内的妊娠组织排出后就可自然消失。如果在人流后一直有宫缩痛症状,就应该引起重视,最好及时做检查看看是否有其他并发症出现,以便于及时采用合适的方法治疗,同时还可以通过一些简单的方法缓解疼痛。

  人流后宫缩痛可以采用的缓解方法有以下几种:

  1、多休息:人流后出现宫缩疼痛症状时应该多休息,避免长时间站立或久坐,可以起到减少疼痛症状的作用。

  2、按摩小腹:在人流后如出现了宫缩疼痛症状,可以自己或让家人帮忙用手掌在小腹部稍微施力进行环形按摩,小腹部存在很多治疗妇科症状的要穴,适当进行按摩能够促使子宫肌肉放松、促进宫腔当中的残余物质排出,从而起到缓解疼痛的效果。但在按摩时一定要注意搓热手掌,防止腹部着凉而引起更严重的宫缩症状。

  3、热敷:在出现宫缩症状时,女性朋友们可以用热敷的方法缓解,比如使用热水袋热敷小腹部就是非常简单方便的方法,每次应该连续敷半个小时,热敷时也要注意避免温度过高,防止发生烫伤。

  4、服用止痛药:若人流后出现非常严重的宫缩痛症状,并且影响到休息及睡眠,应该及时通知医生,可以在医生指导下服用一些药物治疗。

  5、中医针灸:中医为人流后宫缩的患者针刺三阴交、中极、关元、足三里等穴位,同样也能起到缓解疼痛的作用,同时还可以促进宫腔内的淤血排出,加快身体康复速度。

  6、心理护理:精神因素也会影响到人流后宫缩疼痛症状的程度,因此在人流后千万不要太紧张了,同时可以以转移注意力、深吸气法等方法来消除紧张心理,并提高机体对疼痛的耐受力。

  做人流后可以采用的缓解宫缩痛症状的有效方法就为大家介绍到了,最后要提醒大家的是,人流是一种对身体伤害程度无法估量的行为,因此女性朋友们在平时一定要爱惜自己的身体,多掌握一些性方面的知识,尽量与性伴侣做好避孕措施,以减少人流的几率。


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