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经期提前的原因有哪些这些行为可致经期提前

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  经期提前属于一种月经不调的表现,对女性健康是很不利的,长期经期提前得不到调理很易引起贫血现象,或是导致出现一些妇科问题,所以对于经期提前的一些原因,女性要注意了解,以便及时去除诱因,恢复正常的月经周期。

  经期提前是困扰不少女性的问题,因为长期的经期提前,会导致女性失血过多,从而很易引起贫血现象。那么导致经期提前的原因有哪些呢?下面让我们一起来了解一下经期提前的一些常见的原因,以便可以更好的对因来调治。

  导致经期提前的原因:

  1、气虚:气虚是什么呢?就是由于人劳累过度或者饮食失节而损伤到了脾气,从而导致出现的一系列病理变化,如可表现为身体虚弱、面色苍白,或是四肢乏力、头晕等,而当人体出现气虚现象时,就会导致月经提前。对于气虚引起的月经提前,在调治上就要注意培养正常的饮食习惯,如平时要注意定时定量进食,少吃高脂或高盐食物,注意养成规律的作息,适当运动,这样可避免气虚病况加重。

  2、内分泌失调:女性出现经期提前现象,和内分泌失调是有很大的关系的,它除了可引起月经提前外,还可引起多种疾病的发生,从而给女性健康带来极大的影响,大家知道人体健康是由内分泌系统各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能的,人体的诸多生理现象及生长发育和内分泌有密切关系,当女性的内分泌系统出现紊乱时,就会出现各种异常体征,其中女性经期提前就是其表现之一。因此由内分泌失调引起的月经提前,要注意及时调理内分泌。

  3、血热:血热原因有很多,如经常的进食一些刺激性食物,或是心情烦躁等,都可引起血热现象,还有一些久病失血较多者,也蝗出现血热。血热时可导致血流动的速度加快,从而就易出现月经提前现象,对于血热引起的月经提前,要注意忌食辛辣食物,同时要保持稳定的情绪,避免情绪激动,注意补充水分、保证睡眠质量,饮食清淡,这样才能让血热现象得到改善,月经周期恢复正常。

  上面就是关于月经提前的几个原因,气虚,血热等都会影响到月经的正常,所以建议有月经提前的女性要注意对因来调治,另外平时也要注意做好预防护理工作,注意保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,注意卫生,以防感染,同时要忌吃生冷、酸辣等刺激性类食物,这样才能更好的保持月经的规律。


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