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做好5调理让"大姨妈"月经准时报到

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  月经推迟是月经不调里面最常见的一种类型,患者发生之后如果不及时治疗会是会影响到子宫健康,发生不孕症。治疗月经推迟,可以通过5个方面来进行调理,可以使用药物调理、养成好的作息规律、饮食调理、中医按摩、改变不良的生活习惯。

  在生活中有很多女性都会发生月经推迟的现象,对于月经推迟也就是常说的经期推迟,在中医上认为月经推迟和肝肾功能下降有很大关系,在西医上认为月经推迟和妇科疾病、内分泌失调有关,不管是因为那些因素引起的月经推迟都要认真治疗。发生月经推迟首先要做的就是到医院进行检查,根据病情和病因来进行治疗,下面为大家推荐5种调理月经推迟的方法。

  第一,保持良好的作息规律。女性工作比较繁忙,经常加班熬夜,身体过度疲劳,这样就会导致内分泌失调,使体内的血管收缩,导致月经推迟。要想改善这种情况,要注意劳逸结合,按时按点睡觉。

  第二,饮食调理。发生月经推迟,在饮食方面要格外注意,不要吃生冷的食物,否则会导致宫寒。月经前期可以多吃滋补补血类的食物,比如红枣,桂圆、阿胶。

  第三,戒掉不良的习惯。要戒烟戒酒,因为烟酒里面的成分不仅会影响到身体健康,还会影响到月经周期,从而会发生月经不调。

  第四,按摩调理。身上的每一个穴位都有各自的功效,发生月经推迟,可以多按摩三阴交穴,肾俞穴,按摩时需要注意力度,当出现酸胀感时可以停止。

  第五,药物调理。一般患者通过以上4种方法没有得到缓解时,可以使用药物催经,最常见的药物是注射黄体酮,但长期使用黄体酮容易发生副作用。

  以上5个方面是调理月经推迟的方法。月经推迟是月经不调里面最常见的类型,在中医上认为这种疾病的发生,和肝脏功能失常有很大关系,然而肝脏最佳的排毒时间是夜间11:00,所以患者为了改善月经推迟,最好11:00之前睡觉。


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