郑州美中商都妇产医院首页

郑州妇科医院_郑州美中商都妇产医院

郑州美中商都妇产医院
当前位置:首页 > 特色科室 > 妇科中心 > 内分泌疾病 > 月经不调 >

墨鱼养血滋阴,最宜月经不调女性养生

人阅读 来源:郑州美中商都妇产医院

  墨鱼也就是我们常说的乌贼,它是一种海鱼类食品,墨鱼的营养价值和药用价值都非常高,中医认为它有滋阴润燥、补血补气的作用,是非常适合女性食用的保健食材,贫血头晕、月经不调、乳汁少的女性都可以食用墨鱼进行治疗。

月经不调养生

  从中医的角度分析,墨鱼是平性的、味咸,营养价值和药用价值都是非常高的,它有滋阴补气、活血补血、利水止带的作用。可以治疗血虚性闭经、崩漏带下、月经失调、心悸失眠等病症,墨鱼有活血通经、补肝肾、养阳的作用。女性贫血头晕、月经不调,乳汁量少可以食用墨鱼治疗,用墨鱼制作食疗方可以滋补阴血,非常适合女性食用。

  自古中医就把墨鱼作为最合适女性食用保健食品,无论在经期、孕期、还是产后哺乳阶段,女性都可以食用墨鱼滋补身体。墨鱼有养血、通经、安胎、助产、止血、催乳等功效。中医认为它是改善女性健康的最好食材。

  墨鱼兼具食用和药用两种功能。根据传统中药的用法,有药用和食疗两种用法,食物疗法是药用价值和美食功能结合在一起,可以治病强身,有很好的保健功效,墨鱼的肉、蛋和骨头(海螵蛸)都可以作为药物使用。下面推荐几款墨鱼食疗处方:

  1、洗净新鲜墨鱼,和瘦肉一起炖汤饮用,每日1次,连续饮用5天,可以治疗女性带下病症。

  2、墨鱼洗净切片,加入姜成、油、盐一起炒食,有很好的补血行气作用,可以治疗女性血虚和月经闭塞。

  3、把墨鱼和猪脚炖汤饮用,有通乳下乳的作用,产后乳汁少的女性可以经常饮用。

  4、墨鱼和母鸡一起炖汤吃。有补气补血的作用,适合血虚的女性食用。

  墨鱼的营养价值很高,是非常适合女性食用的补品,所以女性朋友可以经常食用墨鱼,洗墨鱼时一定要撕掉它表面的薄膜,这样才可以去除腥味。食用墨鱼干要注意,先用冷水中泡软才可以,墨鱼的吃法有很多,大家可以根据自己的口味选择食用。


上一篇:月经日期变化别太紧张教你健康必备的小常识

下一篇:三种郑州月经不调的中医食疗方法