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正在备孕和怀孕中的姐妹看过来

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  随着全国二胎政策放开高龄产妇比例大幅增长,婴儿出生缺陷发生率明显增长会导致儿童患病甚至长期残疾。

  妇产科专家提醒:广大孕妇定不可忽视产前和产中的筛查预防,做好孕期护理,预防新生儿出生缺陷。

孕期保健

  孕前保健1、有计划的怀孕2、远离射线等有害物质接触3、拒绝烟酒、远离二手烟4、尽量少吃辛辣食物5、保持心情轻松

  叶酸:可以预防神经管的畸形,可在怀孕前三个月或后三个月补充叶酸。

  孕早期

  很多准妈妈怀孕早期反应明显,怀孕初期的嗅觉、味觉很敏感。

  闻到气味有恶心的感觉,吃不下东西都是早孕反应,部分人还有严重的早孕反应。

  一般三个月后这些症状就会消失,早孕期间孕妈要放松心情。

  早孕期间应吃好消化的食物,尽量少喝汤汤水水。

  孕中期

  孕中期是胎儿发育最快的时期,要注意胎儿的营养,注意补充含铁较高的食物。

  孕中期必须做的检查:

  1、唐氏筛查

  年轻妈妈做唐氏筛查,结果很好就不需要做其它的。唐氏筛查的准确率是60~70%,35岁以上的高危孕妇,建议做常规的无创DNA检查。

  唐氏筛查结果是高危的孕妈,要到医院做进一步检查,包括无创DNA、羊水穿刺、遗传咨询。

  2、四维彩超

  排除宝宝有没有先天畸形,看各个脏器长的如何。

  3、糖尿病筛查

  4、常规检查

  包括血常规、肝功能、电解质、尿常规、心电图。

  孕晚期

  孕晚期胎儿对能量的需求很大,也是生长最快的时候,要保持营养的均衡。

  孕晚期可能会出现的状况:

  经常会出现水肿

  肚子大了睡不着

  腰疼

  情绪紧张焦虑

  出现假性的宫缩

  产期抑郁

  孕期超重的危害

  整个孕期妈妈的体重都要控制

  【营养补充过多】:会导致妊娠期糖尿病;

  【过度肥胖】:会导致妊娠期高血压;

  【胎儿长得大】:会增加剖腹产的风险。

  怀孕期间的理想体重是,不胖不瘦增长25~30斤左右,很胖的孕妇就15~20斤左右。

  孕期“见红”怎么办?

  可能的情况:

  先兆性流产

  难娩流产

  宫外孕

  葡萄胎

  有见红的情况建议孕妈到医院,通过做B超、查血来确诊并做下一步治疗。

  如何避免成为“糖妈妈”?

  1、减少主食摄入量;

  2、减少食用甜品;

  3、加强运动,饭后一小时出去散步,做孕妇瑜伽。

  要实时监测血糖,如果通过饮食的调控,血糖控制不好,建议到医院内分泌科开药治疗。

  孕妇易患的疾病

  1、妊娠糖尿病

  2、妊娠高血压

  3、妊娠甲状腺功能减退

  4、妊娠水肿

  5、贫血

  怀孕期间,有双下肢水肿、尿检呈蛋白阳性、血压高一定要到医院去就诊。怀孕后如何正确用药?14周前能不用药 尽量不用药,要用药也需咨询医生,有些药物会导致胎儿畸形。药物的安全级别分为ABCDE,A、B类药相对安全。


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