顺产是指胎宝宝从母体阴道自然产出的方式。倘若身体各方面都符合要求，准妈妈应选择顺产，这无论是对于产后恢复还是宝宝的成长发育来说都非常有益。

　　顺产对宝宝和妈妈有如下好处：

　　1、宝宝患肺病概率低。自然分娩的产道挤压，胎儿气道内的大部分液体(羊水)被挤出，这可减少新生儿并发症尤其是吸入性肺炎的发生率。

　　2、顺产妈妈容易下奶。自然分娩刺激妈妈分泌“催产素”，能促进乳汁分泌。

　　3、自然分娩宝宝免疫力强。还有专家指出，经产道时，宝宝会随着吞咽动作吸收附着在妈妈产道的正常细菌，促进宝宝免疫系统发育。

　　4、顺产的妈妈恢复快。自然分娩住院时间短，母婴产后多三日就可出院，受到家人的照顾，更有利于产后的恢复。产后还可以及早进行锻炼，也有利于体型的恢复。阴道分娩可免受剖宫产手术带来的痛苦与弊端，如麻醉的风险，手术的出血、创伤，术后的肠胀气等。

　　【温馨提示】一般来说，顺产当天，产妇就能下地活动了。经历了痛苦的产程，很多女性可能除了休息根本不想做第二件事情，这种想法可以理解，但并不支持。尽早下床活动有利于术后恢复和重塑体形，新手妈妈千万不要偷懒，如果体力不支就减少每次的运动时间，视具体的情况而定，运动量不要过大幅度不要过猛。