很多准妈妈在做四维彩超时，可能都遭遇过宝宝的不配合，无奈“打道回府”。但也有“别人家的宝宝”，乖乖和妈妈打配合，一次过关，完成四维检查。这些宝妈们到底做对了什么?让宝宝乖乖配合?

　　一、提前与胎宝宝谈谈心

　　在检查的前几天，和宝宝聊聊天，告诉TA哪天产检，鼓励TA乖乖配合妈妈完成检查。

　　二、孕妈妈吃饱喝足

　　如果孕妈妈们空腹检查，在此状态下，血糖指数低，会影响宝宝的“活力”。

　　所以，在检查前，孕妈妈要吃好喝好。同时，肠胃蠕动也有助于刺激胎动。

　　三、适量的运动刺激

　　由于运动可以促进准妈妈的血液循环，增加胎盘的供氧和供血。

　　所以散散步，爬爬楼梯，有助于刺激胎儿运动。

　　四、拍拍肚皮，亲子互动

　　和宝宝良好的互动，轻轻拍拍肚皮、听音乐，讲故事，都有助于刺激胎宝宝活动。

　　五、选择胎宝宝活跃时间做检查

　　不要以为胎儿的作息都是随心所欲，TA们可都有自己的生物钟，且昼夜间胎动次数也不一样。一般早晨活动最少，中午以后逐渐增加，晚上6点-10点最为活跃，而宝宝的胎动和妈妈的运动量也有一定关系。

　　怀孕22~26周

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