胎心监护是孕期中一项非常重要的检查，它能够帮助医生准确评估胎儿的健康状况。但在进行胎心监护时，有时会遇到胎儿不活跃的情况，这可能会影响检查的准确性。那么，胎心监护时怎么样让胎儿动起来呢?

　　首先，我们可以尝试改变体位。孕妇可以从坐位变成立位，或者从立位变成坐位，这样有助于刺激胎儿活动。此外，孕妇也可以适当走动，这不仅能够促进血液循环，还能够给胎儿带来新的感觉刺激，促使他们活动起来。

　　其次，适当进食也是一个不错的方法。孕妇可以选择一些甜食，如巧克力，来刺激胃肠道蠕动，从而唤醒胎儿。这是因为甜食中的糖分能够迅速提升孕妇的血糖水平，通过血液循环将能量传递给胎儿，从而唤醒他们。但是需要注意的是，进食的份量应适量，避免摄入过多的糖分导致孕妇体重超标或胎儿过大。

　　此外，轻轻拍打腹部也是一种有效的唤醒胎儿的方法。孕妇可以用手掌轻轻拍打或摇晃腹部，这种震动感和触摸感可以刺激胎儿活动。但是要注意力度适中，避免过度用力对胎儿造成伤害。

　　最后，孕妇还可以尝试和胎儿交流。通过和胎儿讲话、唱歌或播放轻柔的音乐，可以让胎儿感受到母亲的爱和关注，从而增加他们的活动度。这种方法不仅能够促进母婴之间的情感交流，还有助于胎儿的健康成长。

　　需要注意的是，在进行胎心监护时，孕妇应保持良好的情绪状态，避免过度焦虑或紧张。因为孕妇的情绪状态会直接影响到胎儿，过度焦虑或紧张可能会导致胎儿活动受限或心率异常。因此，孕妇应保持放松和愉快的心情，积极配合医生进行检查。

　　总之，胎心监护时让胎儿动起来的方法有很多种，孕妇可以根据自己的实际情况选择合适的方法来唤醒胎儿。同时，孕妇在进行胎心监护时，也应遵循医生的建议和指导，确保检查的准确性和安全性。