先兆流产是可以吃炖的山药和莲藕的，因为这两种食物都富含多种营养成分，对身体健康很有好处，而且也不会影响保胎，但是要适量吃，不要一次性吃太多，同时也不要吃生冷寒凉，辛辣刺激性食物以及刺激性饮料，容易引起宫缩而影响保胎。

　　现实生活中很多女性朋友在怀孕期间会出现先兆流产的情况，对于患者的饮食要求是很严格的，如果饮食不当的话容易影响保胎，所以很多女性对于先兆流产可以吃炖的山药和莲藕吗这个问题很关注。那么，先兆流产可以吃炖的山药和莲藕吗，下边就详细介绍一下这方面的内容。

　　女性朋友们在怀孕后发生先兆流产的情况时，是可以吃炖的山药和莲藕的，因为它们两者都是富含营养的食物，能给身体提供多种营养物质，而且也不会影响保胎，所以患者吃些炖的山药和莲藕，对身体是很有好处的，但是要少吃，以免起反作用。同时患者也不要吃生冷寒凉性食物如生冷瓜果和蔬菜，尤其是冰冻食物和饮料，这些食物容易对孕妈们的肠道造成刺激，从而导致胃肠道功能发生紊乱以及宫缩而引发流产。再就是薏米，黑木耳，马齿苋，山楂，甲鱼，螃蟹，冬葵子，肉桂等都是孕妈们本身就不能吃的食物，所以出现先兆流产的情况时就更不能吃了。

　　孕妈们出现先兆流产的症状时也不能吃辛辣食物如辣椒，生葱，生姜，大蒜，胡椒，花椒等，因为这些食物会随着孕妈身体内的血液循环进入胎儿身体内而引起胎儿躁动，从而不仅会影响胎儿发育，还会引起宫缩而导致流产，所以如果孕妈们没有出现先兆流产的情况，可以少量吃些辛辣食物，能促进血液循环，但是在发生先兆流产后千万不能吃辛辣食物。而且孕妈们也不能喝酒，咖啡，浓茶等刺激性饮料，它们都会进入母体血液，然后很容易被胎儿吸收一部分而导致胎心不稳，从而就会导致孕妈发生流产的危险。

　　在这里建议孕妈们一旦出现先兆流产的情况时，千万不要盲目的采取一些措施来保胎，应该及时去医院做详细检查，看看是什么原因导致的，然后根据病因采取相应的措施来保胎。同时要避免食用以上这些食物，可以多吃些新鲜蔬菜以及多喝水，以保持大便通畅。