对于先兆流产这种问题，其实还是需要在生活之中重视起来的，也就是说建议女性在怀孕之后还是需要积极做好的就是预防的工作，从而避免自己出现先兆流产这种问题，下面主要给大家介绍的就是先兆流产预防需要在生活之中怎么做呢?

　　1、患有肺结核、贫血、肺炎、甲状腺等疾病，以及体质欠佳的女性，容易发生胎漏、胎动不安，所以在怀孕前应积极治疗原发病，待病愈后再考虑怀孕生子。

　　2、为了使肾气充足、气血旺盛，除了注意营养外，还可以有意识地多吃一些补肾健脾的食品，如芡实、鸡盹、海菜等。

　　3、不吃辛辣、动物血及热性食物，包括蒜、姜、胡椒、咖喱、肉桂、酒、咖啡、桃等。此外寒性食物，如田螺、河蚌、蟹等也不宜多吃。

　　4、多吃新鲜蔬菜，多饮水，保持大便通畅，如果准妈妈有大便干燥难解的情况，每天早晚可备服蜂蜜1匙，以润肠通便。

　　5、在休养期，积极参加太极拳等温柔的运动以增强体质。一旦阴道有见红症状，应冷静处理。恐惧和焦虑会使血清中产生泰霍洛明这种物质，促使子宫肌肉痉挛，使症状加重。所以，此时准妈妈应卧床休息，保持心清平静，并严禁房事。

　　6、充分的休息，切勿过度劳累。不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水，搬重物等。

　　7、防止外伤。出门最好穿平底鞋;孕期尽量不要外出旅游。

　　8、未经医生许可，严禁乱服药物。

　　总之，上述主要给广大女性介绍的就是先兆流产预防方法，希望介绍的这些预防方法对于女性是有所帮助的，其实需要女性在怀孕之后注意的就是养成好的习惯，不仅仅是作息规律，还有就是饮食规律，其中最为主要的就是 保证身体在一切正常的情况之下怀孕。