在怀孕前到40天之内，就不要饮酒了，无论是男性和女性都要戒酒，酒精会影响精子和卵子的质量。孕前不要熬夜，熬夜会导致内分泌不调，影响受孕，注意坚持体育锻炼，保持心情愉悦。怀孕前尽量不要吃烤牛羊肉，以免感染寄生虫，少吃胡萝卜，注意尽量不要喝茶。

　　准备怀孕前注意事项有哪些：

　　尽量做个孕前检查

　　孕前检查是为了实现优生优育在准备怀孕前对身体进行全面的检查，通常在准备怀孕前3——6个月进行。通过检查女性可以了解自己身体各方面的状况如生殖系统健康、是否患有乙肝等传染疾病。

　　培养好的饮食习惯

　　怀孕前好的饮食习惯是孕育健康宝宝的关键。女人准备怀孕后应多吃富含蛋白质、微量元素、叶酸、维生素的食物;少吃刺激性食物和甜食。

　　养成良好的生活习惯

　　女人准备怀孕前较忌抽烟喝酒，烟酒不仅伤害女性的生殖细胞，还对日后宝宝的健康发育有影响。因此，准备怀孕前注意事项之一就是改掉抽烟喝酒的不良生活习惯。

　　受孕前保持良好的心态

　　女性精神压力大、心情紧也会影响正常的排卵，从而影响受孕成功率。所以准备怀孕后，女人较好能保持放松的心情。

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