对于高龄的孕妇，首先要做好对于自己的身体调养了，让身体的状态处于良好的的状况。对于年龄高了的女性，一旦是有了要孩子的打算，那就要尽量让自己受孕了，不能去时间的拖延，不然对于自己身体的组织，是会在不断老化的，那么自然生育的卵子活力就是会变低的，这也就是直接影响了胚胎的质量问题。

　　高龄女性如何科学备孕提高成功率?

　　1、选择合适的避孕措施

　　若是长时间使用避孕套来避孕的话，马上停了之后就能够备孕。若是使用宫内节育器或者避孕药的话，应该停止三个月左右，给身体足够的时间来恢复再怀孕。按正常来说停止服用避孕药，第2个月经周期就应该备孕。把宫内节育器取出来的两个月左右，等月经周期正常再考虑怀孕。

　　2、要减少做人工流产的次数

　　在备孕前应该让子宫保持良好的环境，来提供受精卵生长和发育。不管是用手术流产还是药物流产，都会对宫腔带来伤害，反反复复的进行人工流产势必会降低宫腔的环境，导致女性不孕。另外，手术流产也会导致出现子宫内膜异位症以及输卵管粘连等。如果没有生育需求的话一定要做好避孕措施，呵护好生育能力。

　　3、要保护好卵子

　　在胎儿时期女性的生殖细胞已经生成了，卵子容易受到污染及外界的影响。随着年龄的增长，卵巢功能也会慢慢的衰弱会让卵子畸形或者异常，这是新陈代谢的结果。当染色体异常时会导致胎儿智力低下或者畸形，女性生育的年龄越高，出现胎儿畸形的风险就会越高。

　　4、不良的生活习惯

　　一些不良的生活习惯也会导致女性卵子受到伤害，比如吸烟喝酒等，香烟里面含有大量的毒素，不仅会降低卵子的质量，同时也会加快卵巢的老化，酗酒也是如此。另外要保持规律的作息，避免熬夜，如果熬夜的话会打乱生物钟，并影响到内分泌内环境，当体内激素分泌出现失调时也会紊乱卵巢功能，影响卵子发育成熟。

　　温馨提醒：对高龄的妊娠女性的身体一种保障，因为高龄女性在妊娠时期是会发生异常状况的机率，是远远比年轻的女性还要大的。因此，在准备怀孕的时候，是先要去医院做一个全面的身体体检，包括你的丈夫在内。只要是有存在异常就积极的治疗好，把身体调整到健康的状态。