不少孕妇在怀孕期间，由于营养过剩，或饮食不合理等容易出现血糖过高，这种情况如不及时降低血糖的话，不仅对自身，而且会对胎儿造成不良的影响，从饮食这个角度来讲，血糖高的孕妇可以多吃洋葱、麦麸、南瓜、黑木耳、紫菜等。

　　孕妇血糖偏高，这是很多女性在怀孕期间都曾经出现过的情况，对于血糖偏高不是很严重的，可以先通过饮食进行调节改善，孕妇可以多吃一些有助于降低血糖的食物，可以根据个人的口味制作降血糖的食谱，下面就为大家做相关的介绍。

　　第一、麦麸

　　麦麸如果单纯吃的话，可能很多人不喜欢，但做成麦麸面包的话，味道还是比较不错的，其中的膳食纤维含量多，容易让人产生饱腹感，可以替代主食，对于孕妇来讲还能补充身体内的营养成分，起到安心养神的作用，降糖的功效也是比较突出的。

　　第二、洋葱

　　洋葱的营养价值比较高，其中刺激性的味道能够刺激人的嗅觉，起到抗癌降低血糖的效果，孕妇生吃或炒着吃都不错。

　　第三、黑木耳

　　黑木耳当中的营养价值非常丰富，尤其是木耳多糖具有突出的降糖功效，血糖高的孕妇可以凉拌木耳，做成木耳汤，或木耳炒鸡蛋等。

　　第四、南瓜

　　南瓜当中的糖分比较高，所以很多人都特别害怕吃了之后会导致血糖升高，事实上并非如此，相反南瓜具有降低血糖的作用，南瓜当中一种成分可以促进胰岛素分泌，对于控制体内的血糖有一定帮助。

　　第五、紫菜

　　紫菜当中的蛋白质、胡萝卜素含量比较丰富，被孕妇摄入之后具有降低血糖的功效。紫菜做成汤的滋补效果很好，孕妇可每周吃一两次。

　　孕妇在血糖偏高情况不严重的状况下，可以通过食疗方进行调节改善，根据自己的口味制作一些具有降糖功效的食物，除了上面介绍的这些之外，还可以多吃一些苦瓜、山药、杨桃等，同样具有一定降糖的功效，但如果血糖偏高比较严重，还应尽早就诊。