宫颈糜烂在女性中是一种非常普遍的妇科疾病，在日常生活中，越来越多的女性在不知不觉中患上了宫颈糜烂疾病，而宫颈糜烂虽然是一种常见的妇科疾病，但是对人体的伤害一样不能忽视，所以宫颈糜烂患者在日常中一定要做好疗养。下面就来问大家做一下介绍。

　　1、性生活不要太频繁。在性生活前后双方都要清洗，同时选择舒适、干净的性生活环境，并且坚决避免月经期性生活等。树立健康的性观念，避免频繁性生活(多于4次/周)及多个性伴侣。

　　2、防止分娩时器械损伤宫颈。婚后女子分娩或流产时可造成不同程度的宫颈裂伤。虽然有时裂伤很小，当时并没有引起任何症状，但却给病菌打开了入侵之门，以致日后引起宫颈发炎。此外，婚后的一些手术或妇科疾病的诊断、治疗，如人流手术、诊断性刮宫、宫颈扩张术等，也可能导致宫颈损伤、发炎。

　　3、预防宫颈糜烂就要做到讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。

　　4、定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。已婚妇女应重视妇科肿瘤的普查，也就是要定期进行妇科检查，尤其是宫颈刮片检查，它有助于早期发现和早期诊治宫颈癌。

　　温馨提醒：应该注意每年都要做妇科检查，防止发生意外的妇科炎症和宫颈糜烂，而对于平时有清洗阴道习惯的女性，不能用肥皂或者是比较刺激的清洗阴道的洗剂，这样也会造成阴道自身的环境受到破坏，发生宫颈糜烂。