现在宫颈糜烂的发病率越来越高，所以预防宫颈糜烂和宫颈糜烂的日常保健越来越受到女性朋友的重视，下面给广大女性介绍一些宫颈糜烂日常预防措施，希望对患宫颈糜烂的朋友有所帮助，在这里提醒您，必要时采取及时有效的治疗，避免病情加重。

　　预防宫颈糜烂有效措施有哪些?

　　1、定期参加妇科检查：女性一道要定期参与妇科检查，尤其不要忽视宫颈活检的作用，早发现、早治疗才是预防宫颈糜烂的根本。

　　2、性生活洁净：不仅在性生活中要注意卫生，而且还要控制性生活的频度，避免多个性伴侣，婚外性行为、经期性交等不良的兴盛生活习惯，杜绝感染的可能性。

　　3、长期月经不调：月经不调常导致宫颈糜烂，有月经周期过短、月经期持续较长者，要积极治疗，可通过调节月经周期和缩短行经时间来降低宫颈糜烂发生的可能性，积极预防宫颈糜烂。

　　4、防止损伤宫颈：在妇科手术和检查时，要选择正规和经验丰富的妇科医生，减少手术器械对于宫颈造成的损伤，预防宫颈糜烂。

　　温馨提醒：女性朋友患了宫颈糜烂了，无论有没有症状，一旦确诊为宫颈糜烂，就应到正规妇科医院检查治疗，不要拖延治疗时间，以免造成严重后果，平时的日常生活中，一定要做好预防工作，注意个人的卫生，性生活的卫生等。