宫颈炎是宫颈疾病中发病率很高的一种疾病，女性朋友对这个疾病不会陌生，很多人都患过这个妇科疾病，一旦患上这个疾病，它就会给我们的女性带来严重的影响和伤害，其实宫颈炎的引发原因很多，大家对这个疾病的原因不太了解，同时也不知道如何去预防，接下来我们一起来说说怎么才能够避免疾病的发生给自己带来不必要的伤害。

　　日常生活如何有效预防宫颈炎疾病?

　　1、现在人们的卫生意识和保养意识都提高了，在清洗局部的时候会使用一些私处洗液，而很多私处洗液如果常用，会破坏阴道内菌群的平衡，不但无法起到预防妇科炎症的作用，还极有可能引起宫颈炎，因此想要远离宫颈炎，平时要合理使用洗液，切不可盲目。

　　2、饮食、作息合理进行安排，这样对内分泌已经免疫功能都十分有好处，能够有效的抵抗细菌的侵入，也可以增加一些运动，同样也有提高免疫力的作用，还可以促进局部的血液循环，加速新陈代谢，使炎症更快的消除，助女性远离宫颈炎。

　　3、在进行性生活的时候，很有可能将各种不同的微生物，如淋球菌、沙眼衣原体等带入体内，从而导致宫颈炎的发生，此时精液还会使阴道内的碱性度升高，给细菌的生长提供有利的环境。所以想要远离宫颈炎，不要进行不洁的性生活，平时在性生活前后都应该对局部进行适当的清洗，以免细菌进入阴道，累及宫颈引起宫颈炎。

　　4、分娩、引产、流产等手术对宫颈都是有一定影响的，如果在术后不能做好护理工作就会导致病菌的侵入，是非常容易引起宫颈炎的。而尿道、肛门都是非常容易使细菌进入的部位，因此如果想要远离宫颈炎，术后务必要做好护理工作，也要积极的做好清洁工作，避免细菌的入侵。

　　温馨提醒：上面讲的就是关于如何预防宫颈炎，相信大家一定有了了解，如果女性能够做到上面说到这些，才能让患上宫颈炎的几率降低。在日常生活中女性还要去做好避孕工作，这样才能避免发生人流等伤害子宫的事情，女性发现自己已经有宫颈炎，这时候要尽早的去医院进行治疗，不要私自的服用药物，只有积极的治疗才能够早日康复。