很多女性朋友都有无痛流产的经历，无痛流产会对女性朋友的身心造成极大的伤害，而在流产之后，会对女性朋友的子宫有一些影响，所以大家也需要一定时间恢复，否则的话就很有可能会影响到下次的怀孕。

　　1、适当休息：头三天较好卧床休息，否则可能延长阴道出血时间，半个月内较好避免参加体力劳动和体育锻炼。

　　2、适当补充营养：要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

　　3、注意出血情况：流产后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。

　　4、注意个人卫生：流产后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。流产后一个月内应避免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。

　　温馨提醒：无痛流产术后恢复是需要做到饮食进补、多卧床休息这一些方面全面做好调整和改善之后，更好地通过身体本质调理后，就能够使自身的状态得到有效的恢复，在随着时间的推移且身体的状态全面性的调理过后，自然就能够有效地达到恢复性目的。