人流手术是目前十分普遍的一种意外怀孕补救手术，在日常生活中，很多女孩都选择做人流手术来解决自己意外怀孕的情况，但是人流手术对女性朋友们的身体健康有着一定的危害，手术后患者们一定要补充营养，人流后的饮食问题是非常重要的。

　　无痛人流术后的饮食注意事项?

　　1.补充水分：人流后，女性的身体比较虚弱，很容易出现多汗的现象，所以要注意水分的补充，可以采取少量多次的喝水方式。在排汗过程中，排出的水溶性维生素比较多，特别是维C、维B1和维B2，因此要多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于防止便秘。

　　2.补充蛋白质：蛋白质对身体的恢复很重要，如果蛋白质补充不足，就会影响机体的免疫力，所以在术后半个月内要注意补充蛋白质，多吃富含蛋白质的食物，例如猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等食物，特别是体虚者更应该注意营养补充，确保身体顺利康复。

　　3.禁吃生冷食物：人流手术后，不宜食用生冷刺激性的食物，还有理气、活血、寒凉性食物也不要吃，忌刺激性的食品，预防对性器官造成刺激进而引起充血，增加人流后的出血量，不利于身体的康复。

　　温馨提醒：对于人流手术后的女性可得要注意了，做人流的手术，女性不仅要安全顺利的解决掉自己的问题，还得要注意术后做好了相关的工作了，尤其是人流的手术之后，我们的女性想要快速的恢复健康，自己可就得要注意去做好了相关的饮食上的呵护。