药物流产是一种终止妊娠的方式，通过服用药物来使孕囊排出，达到终止妊娠的目的。然而，药流后的身体恢复需要一定的时间，因此，进行适当的休息是非常必要的。那么，做完药流后需要休息多久才可以正常活动外出呢?

　　一般来说，药流后的休息时间根据个体情况有所不同，但大致在7至30天之间。具体来说，如果药流过程顺利，未出现宫内残留，且女性的体质较好，那么通常休息7至14天便能逐渐恢复正常生活。在这段时间内，身体会逐渐排出孕囊，腹部疼痛、阴道流血等症状也会随之减轻。此时，女性可以选择相对较轻的活动，如短时间散步，以帮助身体适应和恢复。

　　然而，如果药流过程中出现流产不全，可能需要再次进行药物流产或清宫术，这会对子宫内膜造成二次损伤，休息时间也会相应延长。特别是对于那些本身体质较差的女性，恢复时间可能达到30天左右。在恢复期间，女性应避免剧烈运动，注重饮食调整，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶和菠菜，以加速身体恢复。

　　此外，在药流后的休息期间，女性还需要注意个人卫生，保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤或卫生巾。术后一个月内禁止性生活，以防感染。如果药流后出现持续地剧烈腹痛、异常出血、头晕或不适等症状，应立即停止活动并咨询医生。

　　总的来说，做完药流后需要休息多久才可以正常活动外出，并没有一个固定的答案。这需要根据个体的身体恢复情况、药流是否顺利以及医生的建议来决定。因此，建议女性在药流后咨询医生，了解自己的恢复情况，并根据医生的建议来安排自己的活动计划。