白带是女性从阴道里流出来的一种白色液体，带有粘稠性。它分为两种，一种是正常女性都会产生的，一种是病理性的女人会产生的。而且它在不同阶段是不一样的，可能会自带一些问题，所以如果有发现有异常的地方，一定注意及时去医院检查。那么有没有什么方法可以改善一下呢?我们听听郑州美中商都妇产医院专家怎么说吧。

　　那我们下面就来看看有哪些方法可以改善白带的异常：

　　1、注意好个人清洁

　　发现白带异常的女性，平时的时候一定要注意做好私处的清洁工作，每天用温水清洗外阴，保持局部卫生，内裤也需要勤换洗。

　　2、注意公共场所

　　到外面的公共场合里的卫生间，一定要注意，因为里面可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。

　　3、穿着全棉内裤

　　因为穿紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌喜欢的环境!而且穿棉质的内裤，保证私处的透气性良好，这对于改善白带发黄的现象都是有一定的帮助的。所以还是选用棉质的内裤吧!

　　4、注意饮食

　　饮食还是要保证清淡，避免吃过于辛辣的刺激性的食物和油腻的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果，在多喝些开水，这样不仅可以加快身体毒素的排出，还可以改善白带异常的现象。

　　5、积极的治疗疾病

　　白带出现异常还是要注意的。有病就一点要治，千万不可以耽误。因为没有任何好处，不仅影响了病情，还让自己的身体难受。

　　温馨提示：白带对于女性来说的是非常重要的。虽然它对于正常生育来说是没有多大影响的，但是它却可以进一步导致不孕。因此出现了白带异常情况，女性一定要引起重视，因为很有可能是暗示了某一种疾病的信号，你想要提高警惕。