多囊卵巢综合症是一种常见的妇科疾病，这种疾病给人们造成极大的伤害，很多的时候如果女性的患者没有积极的进行治疗，可能会造成怀孕问题等，都可能会严重的影响学习和生活，给女性造成更加的沉重的精神压力，长期的不进行治疗，可能会增加治疗的困难，所以我们不仅需要了解疾病的危害，还需要知道造成危害的原因是什么。

　　多囊卵巢患者平时要注意哪些问题?

　　1、有许多的多囊卵巢患者消耗太多的精制碳水化合物和没有足够的蛋白质，所以高品质的蛋白质可以帮助你保持体内荷尔蒙正常化，最好的蛋白质来源就是鱼，蛋，和瘦肉。而且应该要避免精制碳水化合物。

　　2、不好的油脂会使你的多囊卵巢综合症症状会加重，脂肪也分好与坏好的脂肪是单元不饱和脂肪酸，比如，橄榄油，菜籽油，坚果，坚果，黄油等，单元不饱和脂肪酸，可以减少低密度脂蛋白在动脉壁的堆积于阻塞，同时也可以帮助提升健康的高密度脂蛋白浓度。

　　3、平时应该要注意锻炼运动，运动，可以帮助你减肥品恒体内的胰岛素和睾酮水平，从而可以提高你的排卵和怀孕几率，如果患有多囊卵巢综合症，那么尤其女性应该运动要比一般人多。经过证实，经常运动，可以改善多囊卵巢综合症和提高生育力。

　　温馨提醒：多囊卵巢综合症的日常护理是需要从饮食以及生活习惯各个方面着手的，此外，多囊卵巢患者还应保持良好的心理状态，以免心理压力及精神因素造成病情的加重。只有有效的防治多囊卵巢综合症，才能更好地控制疾病,建议多囊卵巢综合症患者积极治疗，定期复查。