多囊卵巢吃那些东西可以调理?多囊卵巢是育龄期女性非常多见的一种疾病，形成之后务必要加强饮食方面的调节，可以多吃一些有助于调理的食物。常见的小米、板栗、冬瓜、山药、豆芽等，都可以结合女性的身体状况，有选择性的来摄入，不过在吃的时候，要注意做得清淡一些，不要放辣椒等。

　　第一、小米

　　小米具有调理脾胃的作用，尤其是其中的维生素B1、无机盐等含量比较高，对于有多囊卵巢的女性来讲，平时可以将小米慢慢的熬成粘稠的粥，上面有一层带膜的物质，有助于保护胃黏膜，对机体的健康非常有好处，建议日常可以每天喝上一小碗。

　　第二、山药

　　山药能够达到益气、健脾、止泻等多个方面的作用，有助于改善机体抵抗力差等方面的作用，多囊卵巢的女性平时可以吃蒸煮、清炒的山药，还可以将山药放在粥里熬粥之后再吃。

　　第三、板栗

　　板栗能够达到健脾、益气、补肾、强筋、抗衰老等多个方面的作用，尤其是钙、维生素、矿物质等含量非常的丰富，对于女性而言能够达到预防骨质疏松等方面的作用，在患有多囊卵巢期间，也不妨吃一些水煮或炒的板栗，滋补的作用也比较不错。

　　第四、冬瓜

　　冬瓜当中不含有脂肪，而有多种矿物质和维生素，能够达到清热、解毒、利尿等方面的作用，非常适合有多囊卵巢的女性，在吃的时候可以直接清炒炖煮。

　　温馨提醒：多囊卵巢女性适合吃的调理身体的食物非常多，上面介绍的这几种在日常生活当中可以搭配着吃一些。建议多囊卵巢患者也应该进行适当的运动，保持良好的心情，对于情况严重的，也要遵医嘱合理规范的用药进行控制，特别是育龄期妇女早期重视，早期改善，很多预后还不错。