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产后漏尿的运动治疗方法有哪些

时间:2024-06-27 来源:郑州商都妇产医院

  产后漏尿在我们的生活中也是常见的一种病症。也是我们比较容易患有一种病症之一。从目前来看,女性在到了老年以后发病率是高于男性的。而且女性产后漏尿是一种常见的病症。这里我们需要来了解女性产后漏尿的吃啥药的问题,以便能够对症治疗,达到有效果的目的。

  产后漏尿,用简单通俗的话来讲,就是人们无法自主的控制尿液的流出。那么这时就会出现尿裤子的状况。产后漏尿的症状也是有轻有重的。当然如果是特别少的产后漏尿情况发生,我们可以不用理会,可能是假性产后漏尿。如果经常性的产后漏尿,我们是应该积极的进行治疗的。否则对于以后的生活是利的。

  1、从医学的角度上来看,产后漏尿可以分为真性产后漏尿、充盈性产后漏尿、急迫性产后漏尿、及压力性产后漏尿这四种类型。真性产后漏尿,是指由于外伤或者手术造成的肾功能损害,这个类型是比较严重的。但是不做手术不必担心,不会患有这类型的产后漏尿。充盈性产后漏尿,也叫做假性的产后漏尿,就是有尿的时侯不尿出来,膀胱里的尿液过度充盈,尿液就会流出来一些。主要是男性患者会有这种症状。急迫性产后漏尿,主要是膀胱感染患者才会有。压力性产后漏尿,就是老年女性产后漏尿的症状,所以需要治疗。

  2、在我们的生活中,漏尿的患者多女性多于男性。年龄越大的女性患有产后漏尿的机率越高。那么患有产后漏尿后, 人们的生活状态是否会受到影响的,所以要从各个方面来进行治疗和调整。这里就说一下产后漏尿的运动疗法吧。从简单的道理来讲,有时侯一些病症不用非要刻意的吃药,通过一些运动也是可以达到治疗的目的。首先最为简单的运作就是,可以进行肛门和会阴部的收给缩运动。每天进有有规律的,收缩自己的会阴部位和肛门,每天练十次左右。可以有效的防止产后漏尿的发生。其次就是排尿时,进行中断小便的方法,也可以练习到会阴部位的肌肉,可以增强肌肉的控制能力,减少以后患有产后漏尿的发病率。最后,就是可以做下蹲的动作,每天练习十分钟左右,可以是慢速度的下蹲,也可以根据自己的身体素质来决定下蹲的速度,避免头晕和身体不适的症状发生。另外,还可以平躺在床上,然后腹部用力带动腿部,然后抬腿,形成90度的直角,练这个动作的同时,会阴也会跟着使力,也是可以达到练习会阴部位的作用的。所以在生活中,这些运动都是可以练习的,可以有效的防止产后漏尿,也可以治疗产后漏尿。

  最后,不管是哪种类型的产后漏尿,人们都是应该正确的看待。必竞好的心态决胜一切。如果能保持好的心态,不要把这件事当成心理负担,然后在平时的生活中加以小心的护理和运动。再加上一定的治疗,产后漏尿的症状是可以有所控制和缓解的。相信不久症状就会直至消失的。

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