尿失禁漏尿平时吃什么好呢？所谓尿失禁漏尿，就是一种患者出现急迫想排尿的欲望并且伴有尿不自主地流出的迹象。尿失禁疾病让很多的尿失禁患者都深深困扰，很多人因为此病都在生活当中遭受了不必要的尴尬。其实此病可以通过饮食进行有效调理。

　　尿失禁漏尿一般可以分为两大类，其中一种就是患者的膀胱在充盈过程当中，自发的或者是诱发的(比如咳嗽等引发排尿)出现逼尿肌发生收缩的现象，使得尿失禁患者的膀胱内压力超过了其尿道压力，从而发生漏尿，这一般都被称之为运动急迫性尿失禁。尿失禁患者平时一定要养成比较良好的排尿习惯，尿失禁患者平时可以先在短时间之内固定地去排尿，再慢慢进行延长，可以非常有效地改善尿失禁的症状。

　　尿失禁漏尿患者平时需要知道，通过一定的饮食调理可以比较正确的调理自己身体恢复健康，那么尿失禁患者平时吃点儿什么食物比较好呢?医疗泌尿系统专家给出的分析是，尿失禁疾病危害比较大，为了尽早彻底地治疗疾病，尿失禁患者除了需要严格把握疾病的治疗方法之外，还要多多了解尿失禁吃患者平时食用什么食物比较好。

　　尿失禁漏尿患者可以将银杏叶来进行泡茶饮用。可以非常有效地预防因寒而引起的尿频状况。另外，一些具有补肾功效的食物对于尿失禁疾病也有很大好处。另外还有一些食物对于尿频疾病的防治非常有益处，比如说虾、核桃以及年糕等等。其中，虾可以有效治疗患者的夜间尿频情况，核桃又可以有效治疗因为衰老而引起的尿频情况。

　　尿失禁漏尿患者需要尽量保持一些有规律的性生活。医学研究证明，更年期绝经之后的妇女需要继续保持比较有规律的性生活，能够非常明显地延缓卵巢合成雌激素功能的生理性退变，大大降低了压力性尿失禁漏尿情况发生率，同时还可以有效防止其他老年性疾病，提高患者的健康水平。