漏尿女性可以通过持续进行膀胱功能的训练达到提高膀胱功能的治疗目的，对于漏尿疾病的治疗有非常好的效果。现如今很多女性患者也深受漏尿疾病的困扰，这让很多的女性朋友生活和工作陷入困境，需要及时治疗。

　　漏尿康复训练的方法有很多，但是锻炼治疗一般所需时间也比较长，虽然不能立竿见影，但是如果长期坚持的话，也会我不错的治疗效果。专业的康复训练医生也会事先跟患者的家属说明具体情况，以取得漏尿患者和家属的同意以及积极配合。

　　进行漏尿康复锻炼，首先就要先安排患者的排尿时间，定时进行使用便器，建立比较规则的日常排尿习惯，促进患者的排尿功能的恢复。在开始的时候，漏尿患者白天每隔1~2个小时就要使用便器一次，在夜间大概每隔4个小时就需要使用便器一次。以后再逐渐延长每次排尿的间隔时间，用以促进患者的排尿功能的恢复。在使用便器的时候，漏尿患者可以用手去按压自己的膀胱，以协助排尿。

　　锻炼肌肉力量对于漏尿患者来说特别重要。一般可由专业的康复训练医生指导漏尿患者进行一些骨盆底部肌肉的专业锻炼，以增强以及控制患者的排尿的能力。锻炼的具体的方法如下:漏尿患者取立位、坐位或者是卧位，试作模拟排尿的动作，先慢慢地收缩自己的肛门，再慢慢地收缩阴道以及尿道，产生一种盆底肌上提的感觉。

　　在肛门、阴道以及尿道开始收缩的时候，患者的大腿和腹部肌肉尽量保持放松，每次缩紧也最好是不少于3秒钟，然后再缓慢地放松下来，每次大概持续10s左右，连续做10遍左右，以不觉疲乏为最好，每日大概进行5~10次。一般用以治疗漏尿疾病的最为有效的措施就是要限制体液的摄入，漏尿患者可以在白天定时进行排尿。