中老年女性漏尿，医学上称为尿失禁，是一种常见的泌尿系统问题，尤其多发于中老年女性群体。这一现象不仅影响患者的日常生活质量，还可能对心理健康造成不良影响。在众多导致中老年女性尿失禁的因素中，盆底肌群松弛被公认为是主要原因之一。

　　盆底肌群的重要性

　　盆底肌群是位于骨盆底部的一组肌肉群，它们像一张“吊床”一样支撑着膀胱、子宫、直肠等盆腔器官，并维持这些器官的正常位置和功能。同时，盆底肌群还参与控制排尿、排便以及维持阴道的紧缩度，对于女性的生理健康至关重要。

　　盆底肌群松弛的原因

　　年龄因素：随着年龄的增长，人体的肌肉组织逐渐萎缩，弹性降低。盆底肌群也不例外，中老年女性由于长期承受生育、重力及激素水平变化等多种因素的影响，盆底肌群更容易出现松弛现象。

　　生育因素：多次生育或分娩过程中胎儿对产道的压迫，都可能对盆底肌群造成损伤，导致盆底支持结构减弱，进而引发尿失禁。

　　慢性腹压增加：长期慢性咳嗽、便秘等导致腹压持续增加的因素，也会使盆底肌群承受额外的压力，加速其松弛过程。

　　激素水平变化：女性在绝经后，雌激素水平显著下降，这会影响盆底肌群的弹性和张力，使其更容易出现松弛。

　　盆底肌群松弛与尿失禁的关系

　　当盆底肌群松弛到一定程度时，其对膀胱和尿道的支持作用减弱，导致尿道闭合压力降低。在腹压增加(如咳嗽、打喷嚏、大笑等)或膀胱充盈时，尿液容易不自主地从尿道流出，形成尿失禁。