月经不调这种妇科疾病在生活中越来越常见，也越来越普遍，可女性朋友们考虑过这种现象的原因吗，真的仅仅只是因为过快的社会发展速度，过高的生活压力，还是说这种现象出现的关键原因是由于女性朋友们在生活中不注意爱护自己的身体。

　　生活哪些原因导致月经不调?

　　1、嗜烟酒引起月经不调

　　嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

　　2、情绪异常引起月经不调

　　情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

　　3、节食引起月经不调

　　过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　　温馨提醒：女性朋友们千万不要因为月经不调是女性朋友生活中常见的疾病，就不去管它，更加不能不引起女性朋友们的重视，当女性朋友们在生活中出现月经不调的症状时，一定要及时到正规医院进行检查和治疗。