月经推迟一个星期并且有褐色分泌物的情况并不少见，引起这种情况发生的原因主要是气血不足，患者要在医生的专业指导下使用药物方法进行调理，同时养成良好的生活习惯、有规律的作息，改善自己的睡眠、户外运动以及合理饮食等。

　　月经与分泌物均是女性身体健康的重要标志，因此大家对月经与分泌物都是非常重视的，若其中一个出现异常就会非常紧张，然而有些女性不但出现了月经推迟的情况，还出现了分泌物呈现出褐色的情况，通常情况下是由于气血不足引起的。那么月经推迟一个星期有褐色分泌物怎么办呢?

　　发现自己的月经推迟一个星期，并且分泌物呈现出褐色时，一定要把自己的脾胃调理好，可采取药物的方法，主要是用有利于脾胃消化功能改善的药物，提醒大家在服用前必须听从医生的专业指导，千万不能擅自服用，在平时生活中的坏习惯要及时纠正，养成良好的生活习惯，可适当的做些户外运动，并且要长期坚持下去，如散步、打球或者是跳舞等，特别是在晚上吃完饭后，运动的时间个人建议在一个小时左右，促进了血液循环，并且还增强了脾胃功能。

　　当然饮食的调整是不能缺少的，每餐都要做到营养的合理搭配，做到荤素搭配，不要养成赖床的坏习惯，很多人想多睡会儿不吃早餐，要知道一日三餐中早餐最重要，因此早餐千万不能将就，必须要吃好且准时吃，另外改善自己的睡眠，提高睡眠质量，改掉熬夜的坏习惯，养成早睡早起的良好作息习惯，可增强血动化的功能。

　　月经推迟一个星期有褐色分泌物怎么办呢?在临床方面月经推迟且有褐色分泌物的情况并不少见，可在医生的专业指导下服用相关的药物进行调理，同时做好生活中护理，这些均有利于月经与分泌物的恢复，具体的在以上有介绍，希望能帮到大家。