功能性子宫出血有哪些饮食注意要点?科学合理的饮食，不仅有助于我们自身身体的健康，还能在一定程度上对疾病起到辅助治疗的作用，功能性子宫出血是一种常见的妇科疾病，简称供血。

功能性子宫出血饮食注意要点有哪些呢

　　1、多吃新鲜蔬菜和水果。在很多蔬菜和和水果中，含有丰富的微量元素，对于失血过多后补充能量和增强造血功能有很大的益处。如菠菜、油菜、甘兰、西红柿、胡萝卜、苹果、梨、香蕉、桔子、山植、鲜枣等。这些食物不仅含有丰富的铁和铜，还含有叶酸、维生素c及胡萝卜素等，对治疗贫血有较好的作用。

　　2、补充足量蛋白质。因为发生功血时，流血量过多可能会引起贫血，因此，要注意补充蛋白质，可多食用动物性蛋白质，例如如牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪肝等，因为在这些食物中，含有丰富的人体所需的必需氨基酸，而且还含有维生素A、B1、B2、B12等，是治疗贫血的重要食物。

　　3、忌肥肉、糯米饭等肥腻、粘滞不易消化食物，实热者忌滋腻、温补性食物以及辛辣、刺激物和调味品如辣椒、酒、胡椒、蒜、葱、姜等以免增加经血量，虚寒者忌生冷瓜果、寒凉青菜、冰冻冷饮等。

　　温馨提示：对于青春期功能性子宫出血患者，需要增加营养以满足身体发育的需要，应补充蛋白质、微量元素铁、铜、锌及维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E等。这些营养素不仅是身体发育的需要，而且是卵巢及性腺发育的需要。