女性平时如何预防妇科炎症
妇科炎症是女性的比较常见的疾病,主要是指女性生殖器官的炎症,具体包括女性外阴炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等等。妇科炎症的常见症状主要是外阴及阴道瘙痒,有的局部发生糜烂,伴灼痛、尿痛、尿频、阴道分泌物增多、红肿等。预防妇科炎症主要包括以下两个方面,首先要改善女性的局部免疫能力,其次,要避免无保护的性交。
预防措施如以下几条:
1.平时注意个人卫生,保持外阴清洁,、每日至少清洗外阴一次,清洗时用温水,或用少量浴液。同房前双方注意清洗外阴,尤其是男方卫生习惯欠佳的。
2.经常反复发作的外阴阴道炎的妇女,内裤及清洗用的毛巾等物品应煮沸5-10分种以消灭病菌,并强调同时对性伴侣进行检查和治疗。
3.如果是外阴阴道炎或由性传播的性疾病治疗期间,应该禁止性生活,一方面可以避免性交时的摩擦使阴道充血炎症加剧,另一方面可以防止交叉感染,形成恶性循环。如果一定要进行性生活,则必须使用具有防止感染性疾病传播作用的避孕套。否则,必须在治疗结束下次月经干净后复查,确定炎症治愈后方可恢复性生活。
4.注意月经期、流产及产褥期的卫生,使用消毒的卫生用品,遵照医师规定的时间禁止性生活和盆浴,不宜过于劳累。
5.不要盲目使用冲洗液,女性阴道为酸性环境,有自净作用,长期用洗液清洗下身,会杀死对身体有益的阴道杆菌,使局部抵抗能力下降,增加感染机会
6.尽可能避免使用卫生条件比较差的旅店、浴池等公共毛巾、浴巾及坐式马桶,以免消毒不严交叉感染某些病原体。
7.饮食宜清淡,忌辛辣刺激,以免湿热或耗伤阴血。注意饮食营养,增强体质,以驱邪外出。
8.阴道炎患者应稳定情绪,加强锻炼,增强体质,提高自身免疫功能。
9.生活要有规律,劳逸结合,不要使自己经常处于高度紧张状态,以免破坏自身免疫系统的抵抗力。因为妇女平时阴道内就有细菌存在,身体抵抗力强时,这些细菌并不致病,而当抵抗力下降时,就会发病。