女性朋友们在平时生活当中都应该积极做好子宫脱垂的预防措施，而如果出现了症状也要根据自己的实际情况选择最合适的方法进行防治，目前常用的防治子宫脱垂的方法包括了运动治疗、饮食治疗、中药治疗、佩戴子宫托、手术治疗等。

　　子宫脱垂是一些身体虚弱的女性比较容易发生的妇科疾病，主要指的是子宫从原先的位置下降，严重时可从阴道脱出。当出现这些情况时可导致阴道分泌物增多，并且引起不孕和排尿不畅、肛门坠胀等压迫症状。那么，女性朋友们应该如何防治子宫脱垂呢?

　　1、防治子宫脱垂应该从生活中的小细节开始做起，女性朋友们在平时生活当中首先要注意改正一些不良习惯，如避免长时间蹲着，同时还应该坚持锻炼身体，多吃一些营养丰富的食物，提高身体素质。其次，分娩时要注意采取正确的方式，减少产伤发生率。在月子期间不能过早进行体力劳动，如果存在便秘、咳嗽等问题，也要及早进行治疗。

　　2、用中药防治子宫脱垂也是非常有效的方法，中医认为女性发生子宫脱垂与血气不足、中气下陷、气虚无力等因素有很大关系，因此防治子宫脱垂要使用具有补气养血、升阳举陷等作用的药物。比如黄芪、党参、枳壳、升麻、白术、当归、柴胡、陈皮、甘草等，都是常用的组方药物。

　　3、子宫脱垂的女性也可以考虑使用子宫托进行治疗，患者朋友们在平时可以把消过毒的子宫托自行进行摘带，相对来说非常方便，也不会有任何的异物感。

　　4、如果子宫脱垂症状比较严重就要考虑通过手术方法治疗了，尤其一些更年期或绝经期的女性放入症状往往比较严重，并且也已经没有生育要求，可以考虑直接切除子宫。而还有生育要求的子宫脱垂患者可以切除部分宫颈、加固韧带，同时进行阴道修补。

　　女性朋友们发生子宫脱垂时也不要太担心，可根据自己的实际情况选用针对性的方法进行治疗，但决定手术时一定要选择正规专业的医院，才能保证尽快得到最满意的治疗效果。