产后子宫脱垂并不是所有女性都会得的，一般在产后的女性及年老体虚的老年女性当中比较常见，其中有不少孕产妇就很担心产后得子宫脱垂，其实只要产后注意做好相关的护理保养工作，也是可以避免出现产后子宫脱垂现象的，因此产后的女性一定要好好调养身体，以让子宫尽快恢复。

　　对于很多女性来说，都会担心产后得子宫脱垂，确实相比起来，产后的女性发生产后子宫脱垂的几率是比较高的，不过也并不是所有产后的女性都会出现子宫脱垂，这和生产过程及产后的保养有很大的关系。那么一般什么情况下会出现产后子宫脱垂?如何来预防?一起来了解一下。

　　女性产后发生子宫脱垂的原因是多方面的，如急产就可引起子宫脱垂，是指孕妇从规律宫缩至胎儿娩出时间不到3小时，这种情况可因盆底组织和阴道肌肉没经过逐渐的扩张，就被突然强大的胎头压迫并撕裂，加上没及时修补，分娩后盆底支持组织没恢复正常，就会引起脱垂。

　　还有就是滞产也可导致子宫脱垂，主要是由于婴儿的头对阴道及盆底组织的压迫时间过长，从而导致组织缺血受损，失去了盆底组织的支持， 另外还有女性如产后便秘，产后咳嗽，持续下蹲动作，或是产后不注意休息，过早下床劳动，进行过重的体力劳动，进行一些可增加腹压的动作等，这些也是可引起产后子宫脱垂的。

　　那么要如何来子宫脱垂呢? 建议产后要注意休息，避免一些可引起子宫脱垂的动作，同时注意进行盆底肌肉训练。同时注意产后42天内应严格禁止性生活，建议为自身健康着想，可在产后3个月后恢复性生活，另外医生或护士也会在产后给新妈妈按压肚子，这样可帮助子宫排出血，直到没有出血且子宫腔保持净空为止，这样也是可以防止子宫脱垂发生的。

　　上面就是关于产后得子宫脱垂的原因，可见并不是所有宝妈产后都会得产后子宫脱垂的，只要避免产后子宫脱垂的一些诱因，是不会出现子宫脱垂现象的，因此建议产后的女性要注意做好护理工作，好好调养身体，适当锻炼，以防止产后出现子宫脱垂，从而给自身生活带来困扰。