只有做好保胎工作才能更好地避免早产、流产等意外情况的发生。刚刚怀孕的女性，尤其是初产妇对妊娠并不是很了解，如果日常生活中有所大意，不仅会影响胎儿的正常发育，甚至有可能导致胎儿畸形、早产等情况，因此做好保胎工作非常关键。

　　郑州女性出现习惯性流产如何保胎?

　　1、习惯性流产的人起居要有规律，以平和为好。早晨多呼吸新鲜空气，并参加适当的活动，每天保证充足的睡眠，8小时最好。养成按时大便的习惯，保持大便通畅，避免使用泻药。习惯性流产的人要注意个人卫生，勤洗澡，但不要使用盆浴，也不要游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。经常换衣服，穿衣应宽大，腰带不要束得太紧，平时应穿平底鞋。

　　2、习惯性流产的人要选择合适的饮食，吃一些富含营养并且易于消化的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃凉食和辛辣刺激性食物，多喝水，有利于身体排毒，自然流产是由于孕妇中枢神经过度兴奋所致的。所以孕妇要保持心情舒畅，避免各种刺激，要采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧的心理。自然流产的女性3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者这个期间应该严禁房事。

　　温馨提醒：很多的人对于流产并没有很大的关注，因为在她们的心中，自己是可以生育的 ，但是习惯性流产不仅对于身体的影响较大，还有可能会让大家的生育能力受损，所以大家一定要多多关注。现如今习惯性流产的情况也有解决的方法了，所以希望有这方面困扰的女性可以尽快去医院接受治疗。