其实这种问题是对于女性的健康和生育都具有很大的危害的疾病，这就需要女性在生活之中要尽量的做好这种疾病的预防工作，尤其是对于那些有过流产史的女性来说，更是需要做好预防，下面主要给大家介绍一下日常生活之中习惯性如何预防。

　　习惯性流产的女性应该如何预防?

　　1、积极做好孕前检查：女性在备孕的时候，夫妻双方应该到医院进行检查，包括生殖器检查和染色体检查这都是必要的，早期检查可以查出夫妻双方自身的疾病，能够提早进行治疗，可以有效降低习惯性流产发生几率。如果是已经怀孕的女性，也要定期做好产检，医生可以发现胎儿的生长发育，及时的处理异常情况，并可指导孕期保健。

　　2、生活要有规律：习惯性流产的女性在生活上要有规律，起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日睡够8小时，条件允许可午睡，既不可贪睡，一定不要过度劳累，加班熬夜这些都是不允许的，生活中女性应该戒烟戒酒，远离这些危害身体的不良习惯。

　　3、要注意个人卫生：女性日常应该保持良好的卫生习惯，要保持生殖器和外阴的卫生，每天用温水清洗，内裤要经常换洗，尤其是经期一定要注意卫生，卫生巾要隔3个小时换，经期一定不要同房，防止病菌感染，

　　4、日常饮食要注意：习惯性流产的女性在饮食上也要特别注意，每日要饮食的均衡，食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，避免一些生冷辛辣的食物，咖啡、酒、碳酸饮料等都要避免，多食用新鲜水果、蔬菜、豆类、蛋类、肉类、奶制品等，这些都是对我们身体有益的。

　　温馨提醒：习惯性流产对女性的身体和心里都带来很大的伤害，因此女性在生活中一定要重视疾病的预防，备孕前一定要做好检查，有过自然流产的妇女，怀孕前应先到医院进行检查，医生会根据患者的身体情况，看看适不适合受孕，保持心情舒畅，妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激和压力，祝您早日孕育属于自己的宝宝。