导致习惯性流产发生的因素很多，常见的主要有免疫系统问题，内分泌问题，生殖系统疾病干扰等等，这些因素会给患者的身体健康状况造成一些危害，还会给患者的正常工作生活状况造成一些不利的影响。因此及早做到预防工作是很有必要的，下面就给大家介绍一些预防措施。

　　1、保持心情舒畅：孕妇中枢神经过度兴奋往往是引发习惯性流产的一个重要因素。所以妊娠期要保持精神舒畅，避免各种刺激。应适当的通过一些健康的方法消除紧张、烦闷、恐惧等不良心理。

　　2、坚持均衡饮食：怀孕后在饮食方面女性应避免食用凉性的食物，所以绿豆、白木耳、莲子等应少吃，而如果属于阴虚火旺体质，而雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品应避免。平时饮食上应以清淡营养易消化为主。

　　3、定期产前检查：妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并指导孕期保健。

　　4、注意个人卫生：孕期保证自身的个人卫生极为重要，所以应保持勤洗澡的习惯，但应避免盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。勤换衣，衣着应宽大，腰带不宜束得过紧。平时应穿平底鞋。

　　温馨提醒：郑州美中商都妇产医院医生指出习惯性流产如果要想有效预防，尽早检查非常的有必要。我们必须要了解判断患者习惯性流产的情况，只有掌握了患者习惯性流产的情况，才能确定患者出现的是不是习惯性流产，因此尽早检查疾病状况非常的必要。