数据统计，我国每年约有数万名女性患乳腺癌，而每年死于乳腺癌的也不在少数。近几年，乳腺癌的发病日趋年轻化，年轻的女性朋友应该引起重视。那么，年轻的女人应该如何预防乳腺癌呢?下面我们就有请来自郑州美中商都妇产医院乳腺专家来为我们讲解一下吧!

　　年轻的女性应该如何预防乳腺癌呢：

　　1、月经时期。

　　为预防乳腺癌，年轻女性在月经前1个星期内，应尽量避免辛辣刺激，尽量吃清淡高纤维食物，以防止激素过于活跃，从而加剧经期乳房胀痛。

　　2、孕产过程。

　　为预防乳腺癌，处于这个时期的年轻女人要把紧身的上衣和胸罩收起来，防止对乳房造成压迫，对乳腺的正常发育造成一定的影响，从而对宝宝的哺育产生影响。而且，年轻的女人要在孕前、孕中以及孕后的体检里，要做好乳腺专科的相关检查。

　　3、更年期。

　　为了预防乳腺癌，女性进入中年以后，要每个月坚持做一次乳房自我检查，每年到正规的专业的医院进行体检一次。另外，女性在日常生活中应随时注意乳房的细微变化，一发现任何不适，应及时地检查并予以治疗。

　　4、绝经之后。

　　女性进入绝经期后，除了定期做乳腺专项检查外，还应此外，更年期女性应谨慎服用激素替代剂，应在医生的正确指导下服用。

　　【温馨提示】女性可别觉得自己平时身体还好，就忽视对自己健康的重视，要知道这可是非常错误的想法，女性一定要好好的保护好自己的身体!对突然出现的异常感觉、乳房体积形态的改变及乳头溢液等情况引起重视，应及时地到正规的专业的医院就诊。