随着社会的进步，女性渐渐担负起了家庭的责任。尽心尽力的照顾好老公孩子，令人担忧的是，可恶的妇科炎症却又时刻觊觎着女性健康，一旦因为忙碌没照顾好自己的身体，妇科炎症就缠上来了。子宫肌瘤是一种比较麻烦的妇科疾病，因为一旦发现，必定就很严重了，还很容易引发一系列的并发症，其实只要我们做好了预防工作。

　　日常生活如何做好子宫肌瘤的预防工作?

　　1.减少人工流产的次数。很多女性在怀孕之后因为事业或者学业等各种原因，而放弃了孩子，而流产对女性的伤害是很严重的，因此，如果没有要孩子的计划，女性朋友一定要做好避孕措施，尽量避免人工流产，以免对自己的以后的生育和身体健康造成影响。

　　2.合理的饮食。女性朋友不仅为了美丽，更应该为了健康，从健康角度讲，女性应该多食用一些富含维生素和蛋白质的食物，比如豆制品、水果、蔬菜等，同时也要避免过多食用一些含有激素的食物。

　　3.适当的锻炼。身体综合素质较强，那么自然会避免很多疾病的发生，因此女性朋友在日常生活中也要注意适当的参加一些运动，这样可以有效增强人体免疫力，并且对于有减肥需要的女性而言，运动也是好的减肥方法。

　　4.定期体检。女性朋友一旦到了20岁以后，不管有没有性生活，都要定期进行妇科检查，至于检查项目，可以根据自身的身体情况或者医生的建议来进行。定期的妇科检查可以有效减少女性很多严重疾病的发生，因此女性朋友还是要重视起来。

　　温馨提醒：这些都是预防子宫肌瘤的一些方式，所以要多注意一些的，在生活中都很常见的事情不要小觑，多多注意来进行预防，同时要积极的进行锻炼，保持身体的良好，增强自身的免疫能力，这对于子宫肌瘤也有很好的抵抗的能力的，后对于已经患上了子宫肌瘤的患者，那么要积极的进行治疗，避免加重，导致不可逆的后果出现就不好了。