女性在怀孕之后，其中有的女性在生活之中会经历的就是先兆流产这种问题，一般女性在先兆流产之后身体会处于虚弱的状态，此时就需要做好饮食方面的调节工作，下面主要给大家介绍一下先兆流产的饮食保胎注意事项有什么呢?

　　(1)、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　(2)、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　(3)、人工流产，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　总之，上述主要给广大女性朋友们介绍的就是先兆流产术之后的饮食注意事项，建议大家在先兆流产术之后一定要及时补充营养，调养身体，多吃营养丰富的食物，是有利于身体早日恢复到先兆流产以前的有活力的状态的。