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出现先兆流产准妈妈保胎的饮食偏方

时间:2020-11-13 来源:郑州美中商都妇产医院

  很多女性在怀孕初期都会出现先兆流产的症状,此时除了要及时的就医进行一定的治疗之外,还需要做的就是做好饮食的缓解工作,这就需要大家了解一些饮食的偏方,下面主要给大家介绍一下出现先兆流产准妈妈保胎的饮食偏方?

  1、芹菜拌腐竹

  食材:芹菜150克、腐竹30克、银耳1/2朵、色拉油2茶匙、食盐1/2茶匙、香油1/2茶匙、白糖少许。

  步骤:

  (1)、干腐竹用温水泡发4小时以上至软,切成1厘米长小段。

  (2)、银耳用水泡发后,洗净,去蒂,撕成小朵。

  (3)、芹菜择洗干净,切1厘米长小段(芹菜和腐竹都可以切长点儿,3厘米左右)。

  (4)、锅中烧开足量的水,下入腐竹和银耳。

  (5)、焯烫两分钟后倒入芹菜,一起继续再焯烫半分钟,全部捞出过凉,沥水备用。

  (6)、将沥干水分的芹菜、腐竹和银耳倒入碗里,调入盐、一点点糖和香油,拌匀即可。

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  推荐理由:腐竹中的谷氨酸在大脑活动中起着重要作用,有利于提高孕妇的记忆力。

  2、蜂蜜紫甘蓝汁

  食材:蜂蜜适量、紫甘蓝500g。

  步骤:

  (1)、将紫甘蓝叶子打开,在清水中加一小勺盐,浸泡10分钟,或者可以用淘米水浸泡,将紫甘蓝撕成碎片,放入搅拌机中。

  (2)、将撕成碎片的紫甘蓝投入搅拌机中,加入1:1的开水打成紫甘蓝汁。

  (3)、过滤掉紫甘蓝叶渣。

  (4)、过滤后的紫甘蓝汁盛入碗中或者杯中。

  (5)、再加入一大勺的蜂蜜,看自己的喜好来定量的多少。

  推荐理由:蜂蜜紫甘蓝汁取新鲜的紫甘蓝压榨而成,可以为准妈妈提供叶酸,也能为孕妈补充充足的维生素,呵护水嫩肤质。

  总之,上述主要给大家介绍的就是出现先兆流产准妈妈保胎的饮食偏方,要是女性出现先兆流产的症状的话,可以使用这些饮食的偏方进行症状的缓解工作,另外就是还需要做的就是多多的进行休息,尽量不要提重物干重活。 妇科医院

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