对于习惯性流产，准妈妈应该如何保胎呢?都说药补不如食补，如果可以在饮食上多加注意，不但疗效很好，还减少了很多药物对身体造成的副作用，有很多食物对准妈妈的身体还有很多的保健作用，可谓一举多得。超有效的几款保胎食谱

人流医院

　　保胎食谱1、安胎鲤鱼粥

无痛人流医院

　　【食谱原料】活鲤鱼1条(约500克左右)，苎麻根20～30克，糯米50克，葱姜油盐各适量。 商都妇科

　　【制作方法】鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。 郑州妇科医院

　　【适用人群】孕妇。

　　健康提示：每日早晚趁热食，3～5天为一疗程。安胎，止血，消肿。适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。 妇科医院

　　保胎食谱2、黄酒蛋黄羹 人流医院

　　【食谱原料】鸡蛋黄5个，黄酒50克，食盐少许。 妇科医院

　　【制作方法】将鸡蛋黄、黄酒加水适量调匀，可酌加食盐少许，以锅蒸炖1小时即可。 妇科医院

　　【适用人群】孕妇。 无痛人流医院

　　健康提示：一顿或分顿食用。温补肝肾，安胎。适用于先兆流产。 商都妇科

　　保胎食谱3、杞子二肚汤 无痛人流医院

　　【食谱原料】鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量。

无痛人流医院

　　【制作方法】把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中，加入清水适量煮到二肚熟后即成。

无痛人流医院

　　【适用人群】孕妇。 商都妇科

　　健康提示：饮汤食肚及杞子，可使用调味品拌服。补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。

　　保胎食谱4、艾叶鸡蛋汤

　　【食谱原料】艾叶50克，鸡蛋2个，白糖适量。

商都妇科

　　【制作方法】将艾叶加水适量煮汤，打入鸡蛋煮熟，放白糖溶化即成。

　　【适用人群】孕妇。

商都妇科

　　健康提示：每日晚睡前服。温肾安胎。适用于习惯性流产。 妇科医院

　　保胎食谱5、母鸡黄米粥

商都妇科

　　【食谱原料】老母鸡(4-5年以上者)1只，红壳小黄米250克。 人流医院

　　【制作方法】将鸡宰杀去毛及内脏，煮汤，用鸡汤煮粥。 妇科医院

　　【适用人群】适用于习惯性流产。 妇科医院

　　保胎食谱6、黑豆糯米粥 人流医院

　　【食谱原料】糯米60克，黑豆30克

　　【制作方法】将黑豆、糯米洗净，放入锅内，加水适量，用温火煮成粥即成。

　　【用法】每天顿服。 商都妇科

　　【功效】补中益气，健脾养胃，补血安神，益肝肾之阴。 妇科医院

　　保胎食谱7、阿胶鸡蛋汤 人流医院

　　【食谱原料】阿胶10克鸡蛋1个食盐适量 妇科医院

　　【制作方法】阿胶用水1碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花即成。

商都妇产医院

　　【用法】每日1～2次，食盐调味服。 妇科医院

　　【功效】补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。 妇科医院