先兆流产是生活中比较常见的疾病了，对健康造成的伤害是很大的，孕妇在怀孕的时候，一定要注意疾病的预防才行，只要我们注意预防的话，先兆流产的疾病才会从我们的身上消失，那么，究竟先兆流产的预防安胎方法有哪些呢?请专家介绍一下吧。

　　1、做家务时避免危险性动作，如登高等。尽量避免持重、攀高、奔跑等，以免外伤。

　　2、女性预防先兆流产要加强营养，维生素E有保胎作用，孕期可多吃富含维生素E的食物，如松子、核桃、花生、豆制品等。

　　3、对于病症来说，生殖道炎症是诱发流产的原因之一，特别需要保证外阴清洁尤为重要。如果发生阴道炎症，应立即治疗。

　　4、预防先兆流产要尽量远离可能有污染的环境。避免接触有害化学物质，如苯、砷、汞、放射线等。少去公共场所，预防疾病感染。减少和电脑、手机等辐射性物体的接触时间。

　　5、患有结核、贫血(贫血【译】：是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。)、肺炎、甲状腺疾病，以及体质欠佳的女性，容易发生先兆流产，所以在怀孕前应积极治疗原发病，待病愈后再考虑怀孕。

　　6、由于孕妇在孕早期，胎盘附着尚不牢固的特点，因此预防先兆流产要特别注意应注意劳逸结合，保持愉快的情绪。不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水、搬重物等。

　　7、预防先兆流产要注意对有流产史的准妈妈，可于再次妊娠后，在医生指导下服用少量孕激素安胎，子宫颈口松弛的准妈妈可在孕14周左右行子宫颈口结扎术，在预产期前或者出现宫缩后去除结扎。

　　专家详细的介绍了先兆流产的预防，在生活中要对先兆流产引起重视，掌握好疾病的症状，在发现自己有先兆流产的症状以后，要马上到医院做治疗了，患者在生活中禁止做剧烈的运动，像跑跳之类的动作患者一定不能做。