很多的女孩子在第一次怀孕的时候，因为没有经验，不知道自己怀孕的情况下，还继续的同房，导致了自己的阴道出血，到医院做了检查以后才知道原来自己是怀孕了，并且患上了先兆流产的疾病，在生活中这样的例子是非常多的，下面，我们看看怎样预防先兆流产保胎吧!

　　1、做家务时避免危险性动作，如登高等。尽量避免持重、攀高、奔跑等，以免外伤。

　　2、女性预防先兆流产要加强营养，维生素E有保胎作用，孕期可多吃富含维生素E的食物，如松子、核桃、花生、豆制品等。

　　3、对于病症来说，生殖道炎症是诱发流产的原因之一，特别需要保证外阴清洁尤为重要。如果发生阴道炎症，应立即治疗。

　　4、预防先兆流产要尽量远离可能有污染的环境。避免接触有害化学物质，如苯、砷、汞、放射线等。少去公共场所，预防疾病感染。减少和电脑、手机等辐射性物体的接触时间。

　　5、患有结核、贫血、肺炎、甲状腺疾病，以及体质欠佳的女性，容易发生先兆流产，所以在怀孕前应积极治疗原发病，待病愈后再考虑怀孕。

　　6、由于孕妇在孕早期，胎盘附着尚不牢固的特点，因此预防先兆流产要特别注意应注意劳逸结合，保持愉快的情绪。不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水、搬重物等。

　　7、预防先兆流产要注意对有流产史的准妈妈，可于再次妊娠后，在医生指导下服用少量孕激素安胎，子宫颈口松弛的准妈妈可在孕14周左右行子宫颈口结扎术，在预产期前去除结扎。

　　再生活中要怎样预防先兆流产保胎，我们都很清楚了，这种疾病在发现的时候，我们要及时的治疗，如果不及时的治疗的话，就会让我们有失去孩子的可能，希望患者们在怀孕以后不要做剧烈的活动，要适当的进行运动，祝大家身体早日康复!