怀孕之后女性总是很高兴很兴奋，但是怀孕之后女性需要面对很多问题，尤其一些经历过流产或是有先兆流产迹象的女性，就需要进行保胎，生活上就需要很多注意的地方，那么有过先兆流产的女性如何保胎?

　　生活规律：生活起居上，不要贪睡，亦不可提重物或是攀高。

　　注意个人卫生：孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴，要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。

　　定期做产前检查：妊娠中期就应开始进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。

　　合理饮食：孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等

　　保持心情舒畅：孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。

　　慎房事：对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

　　一般孕早期女性有先兆流产的话，会出现腹痛或是阴道见红，此时女性除了注意上面介绍的一些注意事项之外，一定要及时到医院进行产检，力求找到原因，并在医生的合理指导之下进行保胎治疗。