面对先兆流产，对于准妈妈来说无疑是晴天霹雳，怎样帮助他们很好地过渡这个痛苦的环节呢，主要还是尝试性地做一些有效的护理工作，养好身体，能够重新迎接小生命呢。

　　1 、 绝对的卧床休息 避免外出活动，可适当床上活动，出血已控制的患者可适当室内活动，长期卧床者要适当按摩受压部位，预防褥疮发生，禁止性生活。

　　2 、 饮食 早孕期胚胎处于分化、发育的最初阶段，所需的能量并未比平时显著增加，加之早孕期一般有恶心、厌食油腻等症状，饮食以清淡、富有营养、易消化为主，如每天摄入一只鸡蛋、一条鱼或虾(100g)，一瓶牛奶，适量的蔬菜水果及主食，慎食黄鳝、甲鱼、湖蟹、桂圆、荔枝等。

　　3 、 观察 观察阴道流血的量、色、质，有无胚胎组织物落下，留取护垫，以便估计阴道出血量，观察有无腹痛及腹痛的性质、部位;指导卧床休息，一般出血停止后3～4d可适当下床活动;保持外阴清洁，勤换内裤及护垫，每日中药涤净洗剂清洗外阴;保持病室安静、整洁，对患者及家属的高声喧哗予以劝阻，并保持病房的空气新鲜。

　　4、 心理护理 首先应与患者建立良好的护患关系，主动与患者进行交流，态度热情，关心体贴患者，有高度的责任心，让患者产生信任感，并且耐心细致的向患者讲解病情，进行相关知识的宣教，提高患者对疾病的认识水平，解除思想顾虑，树立信心，配合治疗;经常与患者家属进行沟通，指导家属理解、关心和爱护患者，避免不良的外界刺激，减轻思想压力;分散和转移患者的注意力，指导患者精神放松，播放一些胎教音乐。

　　5 、 病室环境 病室内环境应安静，驱除噪音，白天病室较理想的噪音强度是35～40dB。一般室温保持在18℃～22℃为宜，室内备有室温计以便随时评估室内的温度并加以调节。病室内湿度以50%～60%为宜，病室内备有湿度计，以便随时调节。每天应置换病室内空气，一般通风30 min即可达到置换室内空气的目的。病室内应保持光线明亮，适量的日光照射，能使照射部位温度升高、血管扩张、血流增快、改善皮肤和组织的营养状况，使人食欲增加，舒适愉快，另外紫外线有强大的杀菌作用，并可促进机体内部生成维生素D，但应避免光线直接照射患者的脸部。

　　谁都不想灾难性的事情发生在自己身上，这也不是天灾人祸变便能一笔带过的事情，当生命来不及出现却不得不夭折的情况下，伤心难过是应该有的，但不能这样持续地发展下去，应该调理好身体，认认真真地做好先兆流产的护理措施，怀着愉快喜悦的心情迎接下一个生命的来到。