每一位母亲都是伟大的，怀胎十月，并不容易，生一个健康宝宝更不容易，因此，为了孩子的健康成长和维护孕妇自身的健康，孕妇在孕期护理时起立行走等很多方面需要孕妇们注意。

孕期如何护理

　　1、孕早期绝对禁做下腹X线透视：早孕阶段，尤其是初15-56天，胚胎器官正在高度分化、形成中，接受X射线后极易发生畸形。因此，在怀孕头2个月绝对禁止X射线照射，头3个也也要尽力避免，以免胎宝贝发生小头、痴呆、脑水肿、小眼等缺陷。

　　2、避免感染使体温升高：发烧是常见致畸因素，体温越高，持续时间越长，致畸可能性就越大。生活中要多关注自己的冷暖，少去空气不良场所，避免和呼吸道感染患者接触。一旦发烧，及早去看医生，马上做降温治疗。

　　3、远离被动吸烟环境：吸烟的孕妈咪一定要在孕期戒掉，有些孕妈咪虽然不吸烟，但一定要远离“二手烟”，它造成的污染程度并不比自己吸烟差。医学研究显示，女性经常吸烟或被动吸烟，尤其是孕期，会导致胎宝贝颌面部或口腔发育畸形。

　　4、洗浴时间要适度：每天洗浴时，除了注意水温不要过高外，同时也不要时间太长。因为，这样易使孕妈咪疲倦、头晕、身体受冷，尤其坐浴时间过久会使子宫充血，有可能引起流产。

　　5、每天保持心情愉快：每天8小时以上充足睡眠，养成午间小睡的好习惯。为了减轻早孕反应带来的不安，可把居室色调调为绿色，帮助缓解紧张的精神。这样，可使孕妈咪心跳减慢，呼吸平缓，心理放松。

　　6、注意节制性生活：孕妈咪由于孕吐反应而性反应变得低下，并内心也有意回避，惟恐对胎宝贝不利。丈夫要对孕妈咪充分体谅，胎盘在这时还未完全形成，孕激素的分泌量还不够多，是易发生流产的时候。

　　温馨提示：以上是关于孕期应该如何护理的相关介绍，希望能够帮到准妈妈。郑州美中商都妇产医院贯彻国家卫生部新医改，开展便民网上预约服务。可以与专家直接沟通。祝您身体健康，心情愉快!