宫腔积液和盆腔积液在怀孕期间出现，可能源于多种原因。首先，它们可能是正常生理现象的一部分，特别是在受精卵着床后，子宫内膜局部出血或宫腔分泌的物质可能形成积液。其次，外力作用，如剧烈运动或重体力劳动，可能导致孕囊受到挤压，周围毛细血管破裂，从而引发积液。此外，盆腔炎、宫颈炎等炎症疾病，以及先兆流产或异位妊娠等情况，也可能导致宫腔积液和盆腔积液的出现。

　　在评估积液的严重性时，我们需要考虑积液的性质、量以及伴随的症状。少量生理性积液，尤其是积液量在4mm以下且无明显症状时，通常不会对妊娠造成严重影响，这些积液可能会逐渐被身体吸收。然而，如果积液量较大，超过5mm，并且伴随炎症刺激子宫导致子宫收缩、腹痛、阴道流血等症状，那么这可能是病理性积液，且情况较为严重。这种积液可能对孕妇的健康造成危害，甚至可能导致流产。

　　因此，对于怀孕35天出现宫腔积液和盆腔积液的孕妇，建议进行进一步的医学检查以明确积液的性质和原因。同时，孕妇应注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，保持营养均衡，避免进食辛辣、生冷食物。如果诊断为病理性积液，可能需要接受相应的治疗，如药物治疗或物理治疗，以缓解积液带来的不适和风险。

　　综上所述，怀孕35天出现宫腔积液和盆腔积液的严重性取决于积液的性质、量以及伴随的症状。对于孕妇来说，定期进行产前检查，及时发现并处理异常情况，是确保母婴健康的关键。同时，保持良好的生活习惯和心态，也是度过孕期的重要保障。