月经对于女性而言十分重要，它不仅标志着女性已经进入性成熟阶段，月经是否正常也可以一定程度说明女性生殖系统是否处于健康状态。随着现代生活压力的逐渐增大，不少女性都出现了月经不调的情况，有研究发现，现阶段引发女性月经不调的原因大多是由于不良生活习惯导致的。

　　月经推迟而且量少是怎么回事?

　　1、月经推迟半个月的现象在妇科门诊上是非常常见的，导致这种情况出现的原因是很多的。首先，如果女性朋友有过性生活史的话，月经推迟首先要考虑是不是怀孕。而检查怀孕的方式有很多种，比如抽血化验血里边HCG的数值，提取尿液用早孕试纸检测或者是彩超检查，如果检查排除怀孕后，就考虑是月经不调。

　　2、月经不调，是妇科疾病中常见的类型。此病的出现主要是由于体内激素分泌失衡以及妇科炎症导致的，情绪改变，精神压力，饮食习惯都是导致月经推迟的诱发因素。如果排除怀孕后，需要进一步检查月经不调的原因，比如抽血化验体内激素六项的数值，彩超检查看看子宫内膜的厚度以及是否存在子宫肌瘤或者卵巢囊肿的情况，有的则需要做分泌物化验或者阴道镜宫颈方面的检查，具体检查项目需要因人而异。

　　温馨提醒：平时要有一个好的心态、积极的态度，这样的话可以帮助我们改善内分泌失调的情况，也能够让自己身心健康充满活力，积极的去应对每一件事情。平时在饮食上应该多加注意，多吃一些营养价值比较高的食物，这样的话就可以让我们的身体血液充足，在来月经的时候，也不容易出现精量过少的情况。