月经不调这个问题很容易出现在女性朋友身上，如果不及时调理会影响女性的身体健康，调理月经有很多方法，食疗是最有效的，喝花茶也是调理月经的常用方法，很多花茶都有活血化瘀，调经止带的功效，女性朋友可以选择合适的饮用。

　　女性的月经是很容易出现问题的，如果不及时调理会影响健康，治疗月经不调的方法有很多，生活中很多食材都有调经的功效，花茶就是其中的一种，许多妇女都喜欢喝花茶，但是不知道它有调经的作用，经常喝花茶可以调理月经，而且还有养肝的作用，所以女性可以通过经常喝花茶，但不是所有花茶都有调经的作用，小编下面推荐3款调经的花茶。

　　1、玫瑰洛神花茶

　　材料：玫瑰花，洛神花，蜂蜜。方法：把洛神花洗净放入养生壶中加水煮10分钟，关了电后把玫瑰花放进去，盖上盖子焖5分钟，饮用的时候加入蜂蜜饮用。玫瑰花茶香气淡雅，适合大多数女性饮用。女人在经前会有些烦躁，玫瑰茶有疏肝解抑的作用，可以帮助女性调节情绪，洛神花也有很好的保健功效，所以女性可以经常喝这一款花茶是非常好的，不过不要在经期饮用。

　　2、红花白菊茶

　　材料：杭白菊、红花。做法：把两种材料洗净。放入茶壶加入开水泡20分钟即可饮用。这款花茶有活血通络、清肝明目的作用。红花茶有活血通经、消肿止痛的功效。对妇女痛经、月经不调有明显的疗效，红花也可与玫瑰、三七花配伍饮用。

　　3、红花桃仁茶

　　配料：红花，桃仁，冰糖。方法：把红花和桃仁一起放入锅中，加水煮15分钟，然后倒进杯中加入少许冰糖搅拌融化饮用。这款茶有活血化瘀的功效，对月经不调有很好的调节作用。

　　上面这几款花茶可以调节月经，月经不调的女性可以经常饮用，不过我们在买花茶的时候要注意，有一些商人卖的是劣质的花茶，如果我们购买这些花茶食用，不仅不能调整好身体，还会伤害我们的身体，所以要到大型的药房购买合格的产品。