很多女性朋友都很担心自己不能生孩子，所以想提早做好预防准备工作，才能不让内分泌失调性不孕危害到身体。那女性内分泌失调怎么调理?

女性内分泌失调怎么调理

　　1、饮食调理。食物应多品种多变化，少吃油腻与刺激性食品，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。

　　2、精神调理。妇女内分泌失调调理时，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，克服日常生活中的焦虑、避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。

　　3、运动调理。应该都注重户外锻炼，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活。

　　4、排毒调理。注意保持大便、小便、汗腺的通常，毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，该出汗时就需要出汗。严重的情况可以导致内分泌失调不孕症。

　　温馨提示：内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。所以，对于内分泌失调的治疗，一定要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理，才能使女性朋友不受危害。